3 Phobia yang Paling Sering Dialami Banyak Orang

Fobia (Phobia) merupakan gangguan kecemasan dan rasa takut berlebihan yang dialami oleh seseorang terhadap situasi atau objek tertentu.

Berikut 3 fobia yang paling sering dialami oleh banyak orang dan bukan hanya rasa takut biasa.

1. Acrophobia (takut pada ketinggian)

Orang yang memiliki fobia ini akan merasa kecemasan yang berlebih saat berada di ketinggian.

Acrophobia dapat disebabkan oleh beberapa pengalaman traumatis yang melibatkan ketinggian, seperti pernah jatuh dari tempat yang tinggi, menyaksikan orang lain jatuh dari tempat tinggi, atau mengalami pengalaman negatif lainnya saat berada di tempat tinggi.

2. Tryphanophobia (takut pada jarum suntik)

Uniknya, ternyata faktanya tidak hanya anak kecil yang takut jarum suntik. Orang dewasa pun bisa mengalaminya, biasanya mereka yang memiliki fobia ini akan membayangkan rasa sakit saat jarum menembus kulit.

Faktor yang menyebabkan trypanophobia bisa disebabkan trauma masa lalu atau faktor keturunan. Seseorang yang mengalami fobia ini akan mengalami kecemasan berlebihan seperti peningkatan detak jantung, naiknya tekanan darah, bahkan bisa membuat pingsan.

3. Social phobia (takut pada keramaian)

Mereka dengan fobia ini, berusaha keras untuk menghindari situasi publik. Dilansir Healthline, social phobia juga disebut sebagai gangguan kecemasan sosial. Ini sangat mengkhawatirkan dalam berbagai situasi sosial, bahkan dapat menyebabkan pengidapnya melakukan isolasi diri.

Fobia sosial yang sangat parah dapat terjadi mulai dari interaksi yang paling sederhana, seperti memesan makanan di restoran atau menjawab telepon pun bisa menyebabkan kepanikan.

Masih banyak lagi jenis fobia lainnya dan sebaiknya jika kamu atau orang terdekatmu memiliki gejala tersebut, segera konsultasikan ke psikolog atau ahlinya untuk mendapat penanganan yang tepat.

(Adelia Risna Putri Limbong / Politeknik Negeri Jakarta)